Himbeerblättertee

 Himbeerblättertee - gut zur Geburtsvorbereitung

Tee aus Himbeerblättern? Schmeckt das?
Und wofür ist Himbeerblättertee denn gut? Diese und weitere Fragen rund um diesen Tee sollen in diesem Artikel beantwortet werden.

Vermutlich kennt jede Frau, die einmal Schwanger war den Himbeerblättertee recht gut. Kaum eine Hebamme gibt nicht den Tipp gerade in der Endphase der Schwangerschaft den Körper ein wenig mit Himbeerblättertee auf die Geburt vorzubereiten. Aber auch in früheren Phasen der Schwangerschaft kann Himbeerblättertee in Maßen genutzt werden um den Darm und die Gebärmutter etwas zu entspannen. Darüber hinaus ist Himbeerblättertee reich an Vitamin C, Eisen und Kalzium, das gerade in der Schwangerschaft verstärkt vom Körper benötigt wird.

Himbeerblättertee Wirkung
• Außerhalb der Schwangerschaft kann Himbeerblättertee bei Frauen helfen die Regelschmerzen etwas zu lindern, da ihm eine entkrampfende Wirkung zugesagt wird.

• In der frühen Phase der Schwangerschaft (vor der 35. Woche) hilft der Tee den Körper zu entspannen und versorgt die werdende Mutter mit verstärkt benötigten Spurenelementen wie Eisen und Kalzium.

• In der Endphase der Schwangerschaft wird dem Himbeerblättertee eine Wehen anregende Wirkung durch eine verstärkte Durchblutung der Gebärmutter zugeschrieben und lockert zudem Muttermund und Beckenmuskulatur etwas auf um eine beschleunigte Geburt anzuregen.

• Himbeerblättertee kann auch während der Wochenbett Zeit in Maßen getrunken werden um die Rückbildung der Gebärmutter zu fördern. Außerdem regt der Tee den Darm an und hilft den Körper nach der Schwangerschaft zu entgiften.

Anwendung des Himbeerblättertees
Vor der 35. Schwangerschaftswoche sollte der Tee nur mit Absprache der Hebamme in kleinen Mengen getrunken werden und dies auch nicht länger als etwa 5 Tage am Stück. DA der Himbeerblättertee vor allem Wehen fördernd ist (er löst keine Wehen aus, steigert aber die Durchblutung entsprechender Körperbereiche), sollte er auch erst dann regelmäßig getrunken werden, wenn Wehen nicht zu einer Frühgeburt führen können.

Ab etwa der 35. bis 37. Schwangerschaftswoche wird empfohlen etwa eine Tasse Himbeerblättertee am Tag zur Geburtsvorbereitung zu trinken. Ab etwa einer Woche vor dem errechneten Entbindungstermin ist eine Steigerung der Teemenge auf etwa 3-4 Tassen am Tag möglich. Bitte sprechen Sie mit Hebamme oder Schwangerschaftsbegleitenden Arzt über Ihren Teekonsum. Es handelt sich bei Himbeerblättertee nicht um ein Genussmittel!

Himbeerblättertee – Zubereitung
Gießen sie einen Teelöffel Himbeerblättertee mit einer Tasse heißem Wasser auf um eine ideale Wirkung zu erzielen. Pro Kanne also etwa 4 Teelöffel des Tees nutzen. Der Tee sollte etwa 5 Minuten in Ruhe ziehen bevor der Aufguss fertig zum Trinken ist.

Erhältlich ist der Himbeerblättertee in allen Apotheken, meist lose abgepackt zu 100 Gramm. Mit dieser Menge Tee kommt man schon sehr weit während der Schwangerschaft.

Viel Erfolg mit dem Himbeerblättertee!

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