Hibiskustee

 Hibiskustee - kleiner Helfer bei Bluthochdruck

Zu den beliebtesten Teesorten in der Welt gehört der Hibiskustee. Dieser rote Kräutertee ist nicht nur ausgesprochen wohlschmeckend, sondern auch sehr gesund. Während einige Tees nur in Maßen genossen werden dürfen, kann Hibiskustee auch in großen Mengen ohne Probleme getrunken werden. Er wird aus den Blütenkelchen des Hibiscus sabdariffa gewonnen (diese Pflanze ist in Deutschland auch unter dem Namen Roselle bekannt). Außerdem ist der Hibiskustee in manchen Ländern, wie zum Beispiel China, in Heilkräuter Mischungen enthalten. Dennoch gehört er nicht wie Kamillen- oder Pfefferminztee zu den Sorten, die gegen z.B. Erkältungskrankheiten helfen. Dafür steigert er das Wohlgefühl und ist ein sehr guter Durstlöscher. Das macht ihn besonders attraktiv für Sportler, die viel Flüssigkeit zu sich nehmen müssen, und Menschen die einfach einen guten Durstlöscher suchen.

Hibiskustee - Wirkung und Anwendung
Der Tee kann je nach Belieben entweder heiß oder kalt getrunken werden. Er kann auch mit Eiswürfeln oder Früchten ergänzt werden. Diese Variationsmöglichkeiten ermöglichen es, ihn zu jeder Jahreszeit zu trinken. Sei es im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter. Eine Wirkung von Hibiskustee ist seine blutdrucksenkende Eigenschaft. Forscher haben nachgewiesen, dass bereits das Trinken von nur drei Tassen Hibiskustee am Tag den Blutdruck etwas senken kann. Das regelmäßige Trinken dieses Tee verhindert dadurch das Risiko von Folgeerkrankungen wie einem Schlaganfall oder einem Herzinfarkt. Ebenso wie viele andere Teesorten auch, stärkt das im Hibiskustee enthaltene Vitamin C das Immunsystem des menschlichen Körpers. Zwar ist er kein Ersatz für Medikamente bei ernsthaften Erkrankungen, aber er ist das ideale Mittel für die Stärkung des Körpers im Alltag. Der Tee kann nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich angewendet werden. Die äußerliche Anwendung erfolgt meist bei der Behandlung von Ekzemen auf der Haut.

Hibiskustee - Zubereitung und Tipps
Es gibt viele unterschiedliche Meinungen, wie der Tee am besten zubereitet wird. Dennoch gibt es viele Menschen, die den Kräutertee genauso wie jede andere Teesorte zubereiten. Das Wasser wird aufgekocht und dann werden ein bis zwei Teelöffel getrockneter Blütenkelche in die Teekanne hineingegeben. Für die Zubereitung einer Tasse ist ein voller Teelöffel ausreichend. Zwischen 10 bis 15 Minuten reichen aus, um den Tee ziehen zu lassen. Dabei kann der Teeliebhaber nicht viel falsch machen. Im Voraus sollte aber besonders Wert auf die Wahl des richtigen Geschirrs gelegt werden, sonst kann es passieren, dass der Geschmack verfälscht wird. Am besten eignet sich Glas- oder Porzellangeschirr, um den besten Hibiskustee-Geschmack zu bekommen. Auf Geschirr aus Metall oder welches, das Metall enthält, sollte aus geschmacklichen Gründen auf jeden Fall verzichtet werden. Geschirr aus Kunststoff verbietet sich sowieso für alle Tees von selbst.

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